|
» ONLINE: 264 |
| 109 thành viên và 155 khách |
$.A.G.A.S.S.I.$, ACHIM, aerostorm, aladin, alana, Angel, anhisanh71, atmshopxz, bariait, bb168, big_b, BinhQN, BinhVR, blackmen, blx6.1, caicu, Cao Dung, Che, chipchip, Coixaygio, comos76, congacon124, Crerfolanilia, cuong-cx, cuong23, CuongP, dangkynhanhgon, daojtk20, doanhvp, Duong.VinhTien, dvtrav27, dxpac, dzuy1010, Dũng Hawaco, Enter, fedex4ever, firewall, garugay86, giangmypham, giapghim, Goemon, gustavokuerten, Halun, Hàn Ni, Hiclun, hiepc7, Hieupity, hoaiantk, hoailinhxd, holland779, Hungdx3366, huuthuong73, jacku, Jambon, Jamo, jonnyenglish, Kain, khancho, khỉ gió, kskhanh, kttc_12345619, Kuchuoiduc, LamLam52, Langtu Tennis, ljnpiz00, longgiấy, mescvn, miaiamz51, mindmaker, monkeylee0352, MrHaOK, n2dung, Ng37, nz_257_wcr, ongcaf, pandakungfu, pdc80vn, phamchidung, Phanthanh, phe, plazp03, prettyass1201, PRISON BREAK, quyenhoi, Raul261, robin, rogerle, Saohn2005, sonkaka, tacut8, thaihung, Thầy dùi, thietlk, tqv9680, trongtuands, trop, trungtv1982, Trung_kjh, Truongdm, tuan_rua, Tung QN, utmai235, vieths, vivafed, xxtkidxx, zamtrayi, Ăn vã |
| Kỷ lục: 541 người đã ghé thăm, ngày 18-12-2012 lúc 02:19 PM. |
|
» THỐNG KÊ |
Thành viên: 65.843
Chủ đề: 21.601
Bài gửi: 687.781
|
| Chào mừng bạn Duong.VinhTien mới gia nhập diễn đàn . |
|
|
» THÔNG TIN MỚI |
 Tìm anh em giao lưu 7/7 đến 11/7 tại Đồng Hới |
|
May 15, 2013 - 6:52 PM - Người gửi: Truongdm
|
|
Có anh em nào ở Đồng Hới hoặc đi nghỉ mát ở Quảng Bình vào thời gian 7/7 đến 11/7 thì liên hệ để giao lưu nhé.
|
|
1 Trả lời | 32 Lần đọc
|
| Cách tập cú quả mới & kỹ thuật mới |
|
May 15, 2013 - 3:31 PM - Người gửi: ServeDoctor
|
Chào các bác,
Trên con đường chinh phục đỉnh cao tennis, chúng ta luôn phải hòan thiện bản thân qua việc học và tập các cú quả mới, kỹ thuật mới. Sự phát triển của mạng xã hội và các diễn đàn chuyên môn giúp chúng ta có thể mày mò nghiên cứu và tự tập. Có một số ae khác nhiệt huyết hơn thì tham gia lớp học hoặc thành lập nhóm tự tập với nhau. Tạm cho là xuất phát điểm của mỗi thành viên nhóm này là bằng nhau nhưng khi “xuống núi” thì sự tiến bộ của mỗi người mỗi khác. Tại sao vậy:confused::confused::confused:
Chủ đề của bài này tôi muốn thảo luận cùng các bác cách tiếp cận một cách khoa học khi muốn áp dụng những cú quả mới tập và mới chỉnh sửa.
Chúng ta thường xuyên bị rơi vào tình trạng “chữ thầy trả thầy” khi trên sân tập rất đúng kỹ thuật, đều bền nhưng khi vào trận thì lại “về cái máng lợn”. Cái này cũng dễ hiểu thôi, khi tập bạn chỉ tập trung tập một cú quả với những kỹ thuật nhất định nào đó, bạn luôn có HLV nhắc nhở, có thời gian nghĩ, chuẩn bị và điều chỉnh cho cú đánh của mình. Khi đánh trận, bạn đâu có được... [Read More]
|
|
13 Trả lời | 460 Lần đọc
|
| 3 kỹ thuật giao bóng cơ bản trong tennis (video) |
|
May 15, 2013 - 10:10 AM - Người gửi: Dungkimnguu
|
Giao bóng là một trong những kỹ năng mà bất cứ tay vợt tennis nào cũng phải biết và làm chủ. Các kỹ thuật giao bóng cơ bản gồm:
- Giao bóng thẳng (flat): nhanh, mạnh, thường được sử dụng trong giao bóng lần một (first serve)
- Giao bóng xoáy lên (top spin): bóng sẽ vọt cao sau khi chạm đất, khiến đối thủ gặp khó khăn trong việc trả giao bóng, thường được sử dụng trong giao bóng lần hai (second serve)
- Giao bóng xoáy ngang (side spin): bóng sẽ bay sang ngang sau khi chạm đất, đẩy đối phương ra biên, bạn sẽ có cơ hội dứt điểm khi đánh bóng vào góc sân trống (open court)
Điều quan trọng nhất trong kỹ thuật giao bóng là độ chính xác và độ ổn định. Nhiều bạn (nhất là những người mới tập) thường quá chú trọng vào việc tập giao bóng mạnh, tuy thỉng thoảng có vài cú giao bóng
ăn điểm trực tiếp (Ace) nhưng tỉ lệ giao bóng lần một hỏng lại quá cao, sau đó giao bóng lần hai lại quá dễ nên để đối phương ghi điểm dễ dàng. Nếu bạn giao bóng chính xác thì dù không quá mạnh
nhưng bạn có thể đẩy đối phương vào thế bị động khi giao bóng vào những vị trí khó như giao bóng vào giữa người, ra hai góc... [Read More]
|
|
3 Trả lời | 267 Lần đọc
|
| Bí quyết hạ gục "Dinker |
|
May 14, 2013 - 4:43 PM - Người gửi: ductuong75
|
Nếu phải giáp mặt với đối thủ đáng ghét như những tay “dinker”, làm thế nào để đánh bại họ?
Chúng ta đều biết rằng các tay dinker bị xem thường ở khắp nơi trên thế giới. Mọi người muốn nói họ thi đấu như những tên hèn nhát, đúng không? Họ không thử bất cứ điều gì mới, họ không bao giờ tấn công bằng một đường bóng mạnh và họ lên lưới mỗi năm một lần. “Dinker” (hay “Pusher”) là những tay vợt gần như không bao giờ đánh trượt bóng. Mục đích của họ là đánh bóng thật cao và sâu với một góc mà bạn sẽ khó có thể đánh trả được. Những tay vợt kiểu này cực kỳ thành công ở các giải cấp câu lạc bộ vì họ luôn biết cách ép bạn phải mắc lỗi ở mọi lúc, mọi nơi. Nhưng trong khi bạn giễu cợt họ thì họ đang nhận một chiếc cúp khác. Các tay dinker thành công vì họ luôn cho bóng rơi vào sân với tốc độ nhỏ nhất và sự phô trương ầm ĩ, cùng số quả bóng tâng cao tối đa và kiên nhẫn chờ bạn đánh hụt.
Vậy làm sao để đánh bại một tay “dinker”, bạn có thể tham khảo các chiến thuật sau:
Thứ nhất
Bạn phải làm cho tay dinker đánh theo cách của bạn. Bạn không thể cầm cự lâu hơn anh ta... [Read More]
|
|
1 Trả lời | 210 Lần đọc
|
| Tuyển người nhặt banh tối T2,4,6,CN tại sân bay |
|
May 14, 2013 - 11:28 AM - Người gửi: lanfbs
|
hội bên em đang cần 1 người nhặt banh tối T2,4,6,CN (từ 6h30 đến 9h30), cậu nhặt banh trước đây bị chấn thương nên nghỉ rồi. Ai biết có người nào nhanh nhẹn và chịu khó thì giới thiệu nhé.
Liên hệ anh Lân 0989155171
|
|
10 Trả lời | 119 Lần đọc
|
| Forehand hoàn hảo - Không chỉ trong mơ |
|
May 14, 2013 - 9:56 AM - Người gửi: ductuong75
|
Tennis là trò chơi đơn giản, và đôi khi chỉ là mô phỏng sao cho thật giống. Hãy hiểu như thế, bạn sẽ thấy để thực hiện một cú thuận tay chuẩn xác không phải là một nhiệm vụ bất khả thi và càng không phải buông xuôi rằng “người ta là chuyên nghiệp”.
Nếu như trước kia một cú thuận tay cổ điển với cách cầm vợt số 3 (eastern) được coi là một chuẩn mực, thì tennis hiện đại lại coi cú thuận tay vừa uy lực vừa có độ xoáy cao nhờ cầm vợt số 3,5-4 (semi western hay western). Hay cách kết thúc cú vung vợt là nằm ở trên vai trước kia còn bây giờ thì hầu hết các tay vợt chuyên nghiệp đều kết thúc ở khoảng từ dưới nách trở xuống sau khi đã vồng lên-khá giống với một cái gạt nước xe hơi.
Với những người chơi tennis phong trào, dù cổ điển hay hiện đại không quá quan trọng, bởi cách cầm vợt số mấy lại phụ thuộc vào tố chất của từng người hay độ tuổi, thì nó vẫn phải có những nguyên tắc cơ bản phải tuân thủ.
Đôi mắt
Giống như một cầu thủ đá bóng sút penalty, anh ta chỉ ngước nhìn khung thành trước khi lấy đà, sau đấy mắt tập trung, ngắm trái bóng, tennis cũng vậy. Bạn phải nhìn kỹ trái bóng khi nó... [Read More]
|
|
3 Trả lời | 363 Lần đọc
|
 Tennis: Làm quen forehand ban đầu |
|
May 14, 2013 - 9:44 AM - Người gửi: ductuong75
|
Các tay vợt thường có xu hướng tận dụng tối đa những cú forehand trong mọi thời điểm vì đây là cú đánh thuận lợi nhất và dĩ nhiên tâm lý khi đánh cú phải cũng chủ động hơn nhiều so với những cú trái tay (backhand). Vậy nên trên sân đấu, ngay cả khi đối thủ có cú backhand tốt đến thế nào thì tay vợt vẫn thường xuyên ép trái để đặt đối thủ vào thế không thể tung ra những cú thuận tay.
Tập forehand luôn là bài tập đầu tiên với những tay vợt phong trào, như cách vừa làm quen với cảm giác cầm vợt, vừa bắt đầu với những cú đánh đầu tiên. Và để tập luyện hoàn hảo nhất forehand, hãy đừng vội đốt cháy giai đoạn bằng những cú đánh theo bản năng. Bởi vì ngay cả khi bạn có đánh được một quả bóng qua lưới thì chưa chắc đó là cú forehand chuẩn xác. Nên nhớ tennis như một phản xạ có điều kiện, phụ thuộc vào sự rèn luyện và thói quen sau nhiều giờ “bay” trên sân.
Tập “chay”
Với những người bắt đầu cầm vợt thì không nên vội tập forehand với bóng sớm. Điều quan trọng đầu tiên là tập đúng kỹ thuật bằng với động tác chuẩn trong một thời gian nhất định, trước khi kết hợp tất cả cho cú đánh... [Read More]
|
|
1 Trả lời | 188 Lần đọc
|
| Tự chấm điểm |
|
May 14, 2013 - 9:24 AM - Người gửi: trinhvcci
|
Họ và tên : Hồ Tấn Trình
Nick name : trinhvcci
Năm sinh : 1979
Mobil : 0914026073
| Nickname | Điểm tiêu theo chí | Điểm level | Tổng điểm | Trình độ (Level) | .
| 1-A | 1-B | 1-C | 1-D | 1-E | 2-A | 2-B | 2-C | Thuận tay | Trái tay | Giao bóng | Trả giao bóng | Chơi lên lưới | Chiến thuật / Lối chơi | Kinh nghiệm / Tâm lý |
... [Read More]
|
|
5 Trả lời | 77 Lần đọc
|
| Tennis: Forehand - Cú đánh sát thủ trong tầm tay |
|
May 13, 2013 - 4:06 PM - Người gửi: ductuong75
|
Với người mới làm quen với tennis hạng phong trào, sau bài học đầu tiên làm quen với cây vợt và cách cầm vợt sẽ là những chỉ dẫn đầu tiên về cách đánh cú thuận tay (forehand), một trong những kỹ thuật cơ bản mà bất kỳ tay vợt nào cũng cần phải “nằm lòng”. Thống kê đã chỉ ra hơn 70% số điểm trong trận đấu đều đến từ những cú forehand và đó là lý do vì sao đây là kỹ thuật số 1 trong danh sách hàng loạt những kỹ thuật mà người chơi tennis cần biết.
Đánh như thế nào cho đúng là một chuyện, nhưng đánh như thế nào để đem lại sự hiệu quả và biến forehand trở thành vũ khí hữu hiệu giúp tay vợt giành chiến thắng thì là cả một câu chuyện dài. Hãy bắt đầu từ những điểm cơ bản và nâng cao dần theo thời gian bởi chúng ta cần nhớ những cú forehand của các tay vợt không phải ai cũng giống ai nhưng tất cả đều dựa trên một nền tảng cơ bản.
Với tennis phong trào, lời khuyên của đa số các “thầy” là người chơi nên cầm số 3 khi bắt đầu tập kỹ thuật forehand, vừa dễ tạo cảm giác khi đánh bóng vừa dễ kiểm soát đường đi của bóng. Sau một thời gian tập luyện có thể tự điều chỉnh về số 3,5 hoặc 4 tùy theo... [Read More]
|
|
1 Trả lời | 286 Lần đọc
|
 Phòng Trà Nghệ Sĩ - Âm nhạc cho mỗi ngày |
|
May 13, 2013 - 10:03 AM - Người gửi: Dinhvp
|
... [Read More]
|
|
0 Trả lời | 36 Lần đọc
|
| Vườn Phố Restaurant - " Không bao giờ là quá muộn! " |
|
May 13, 2013 - 9:23 AM - Người gửi: Dinhvp
|
Hãy đến để được biết cảm giác thực của
" Không bao giờ là quá muộn! "
Hân hạnh được phục vụ quý khách.
|
|
0 Trả lời | 64 Lần đọc
|
| hỏi về grip trái tay của djokovic |
|
May 10, 2013 - 7:57 PM - Người gửi: phananh96
|
e có thắc mắc về cú trái tay của djokovic, tay trái ko rõ djo cầm grip j nhỉ
cả mn nữa, mn hay cầm grip j :3
|
|
5 Trả lời | 256 Lần đọc
|
|
Trang Chủ VnTennis.Net - Cộng Đồng Tennis Việt Nam
